Суп из сельдерея — простой секрет красивого тела!

Простой суп корня из сельдерея для похудения — это прекрасная возможность начать новую жизнь с новой фигурой. Он будет особенно приятен любителям овощей. А тем же, кто не принимает овощи всерьез, называя их подножным кормом, позволит по достоинству оценить полезные свойства овощей и легко похудеть.

Полезные свойства сельдерея

Об уникальных свойствах корнеплода известны давно, однако долгое время их никто не применял на практике. Даже в прошлом веке он был менее популярен, нежели сейчас.

Это при том, что у сельдерея полезно и ценно все — корнеплод, стебли, листья. Листья сельдерея содержат аскорбиновую кислоту и каротин, а корнеплод до 5% естественного сахара, а также кальций, фосфор, калий. Кроме этого во всех частях растения содержатся глютаминовая и никотиновая кислоты, а в листьях, стеблях очень много соли, поэтому пищу приготовленную с сельдереем не надо досаливать.

Народная медицина советует использовать стебли сельдерея при болезнях почек и желчного пузыря, а также при отложении солей суставах. Кроме этого, он обладает общеукрепляющими и мочегонными свойствами, быстро выводит из организма все шлаки и токсины.

Поэтому фармакологические лечебные свойства сельдерея просто необходимо использовать при болезнях и в качестве диетического средства, которое поможет быстро сбросить 5-6 килограммов за курс, при этом практически не голодая!

Суп из сельдерея — основное средство для похудения

Сельдереевый суп — вот основное блюдо при одноименной диете. Судя по отзывам, кому-то сельдереевый суп противен, а кому-то — нравится, и помогает для похудения.  Тут все зависит от ваших предпочтений, но как бы то ни было, потерпеть две недели пусть и не совсем вкусный сельдереевый суп, чтобы похудеть — сможет каждый. Тем более, он — настоящая кладезь витаминов.

Итак, для приготовления супа для похудения возьмите:

— 200 гр. корнеплодов сельдерея;

— 6 морковок, 6 томатов;

— 2 луковицы, 2 перца;

— 200-250 гр. стручковой фасоли;

— кочан белокочанной капусты (средних размеров).

Измельчите все ингредиенты, а затем залейте их 1,5 литрами обычного томатного сока. Полученную смесь поставьте на огонь и варите около 20 минут. После этого снимите с огня. Суп готов.

Второй способ приготовления

Если вы не любите томатный сок или желаете разнообразить меню, то можете приготовить его другим способом. Для этого следует заметить томатный сок 3 литрами воды, вместо корнеплода использовать пучок зелени. Также, для этого рецепта следует уменьшить количество помидоров — до 6, но увеличить количество луковиц — до 6.

Это значит, что для приготовления второго типа супа для похудения вам понадобится:

— 1 пучок зелени сельдерея;

— 6 морковок, 6 луковиц;

— 2 помидора, 2 перца;

— 200-280 гр. стручковой фасоли;

— кочан белокочанной капусты;

— 3 литра воды.

В этом, как и в предыдущем рецепте, все ингредиенты необходимо порубить, залить водой, поставить на слабый огонь на 15 минут. Все — суп из сельдерея для похудения готов! Можно приступать к одноименной диете!

Чего ждать от супа из сельдерея?

Как бы вы ни готовили суп из сельдерея, он не утратит полезных свойств. Поэтому благодаря ему вы не только заметно похудеете, вплоть до 10 килограммов, но и:

— замедлите процесс старения кожи;

— стабилизируйте жизнедеятельность клеток;

— улучшите работу желудочно-кишечного тракта;

— улучшите водно-солевой баланс организма.

Благодаря такому воздействию суп из сельдерея идеален не только для похудения, но и обеспечивает следующий эффект:

— растворит, выведет из организма токсины и вредные отложения, которые накопились в организме из-за употребления сахара и углеводов в пищу;

— минимизирует риски заболеваний нервной, мочеиспускательной, кровеносной систем, а также таких заболеваний как: артрит, геморрой, аллергия, ожирение.

— гарантирует стройное тело и шелковистую кожу.

Как употреблять сельдереевый суп?

Достаточный срок для вывода шлаков и токсинов из организмов — две недели, значит именно столько оптимально употреблять в пищу суп. В течении этого времени его можно употреблять для похудения и очистки организма, сочетая с рыбой, мясом, фруктами, овощами.

Важно: при соблюдении такой методики следует как можно больше пить.

Итак, в первую и во вторую неделю употребления супа из сельдерея для похудения надо питаться следующим образом:

Первый день похудения

Суп из сельдерея (в разумных количествах), фрукты (кроме бананов)

Второй день похудения

Суп из сельдерея, свежие овощи

Третий день похудения

Сельдеевый суп, один картофель в мундире

Четвертый день похудения

Суп из сельдерея, три банана, стакан кефира

Пятый и шестой день похудения

Суп из сельдерея, отварная говядина или курица (около 300-350 гр.) и не менее 2 литров жидкости

Седьмой день похудения

Сельдерееевый суп, коричневый рис и овощи.

Во вторую неделю следует питаться также как и в первую.

Результаты и отзывы

Принимая во внимание полезные свойства, а так же витаминно-минеральный комплекс супа из сельдерея, по окончанию его употребления, вы можете быть уверены в том, что:

— улучшится работа органов пищеварения, сердечнососудистой, нервной систем;

— из организма выведутся все соли, токсины, шлаки;

— улучшится внешний вид кожи, снизится риск ее заболеваний;

— повысится жизненный тонус организма;

— снизится уровень сахара в крови;

— улучшится очистительный эффект.

Обратите внимание, что суп из сельдерея, будучи эффективным для похудения обладает повышенным мочегонным эффектом, поэтому будьте готовы к частому мочеиспусканию.

Судя по многочисленным отзывам, суп из сельдерея дает отличный эффект для похудения. Он позволяет не только похудеть, вплоть до 10 кг, но и значительно очистить организм. Поэтому его следует практиковать как для похудения, так и для очищения организма.

Только Ваши, НоткиКрасоты!