Подписка

практические советы

    Вирус папилломы человека: виды и способы лечения
    Эх, эта девушка меня с ума свела, на щёчке
    Виды бородавок. Как избавиться от бородавок?
    Бородавки — одно из самых неприятных
    Кедровая бочка для укрепления здоровья и похудения
    Кедровая бочка, известная также под
    Свежие статьи
    Интересное
    В чем польза безсульфатного шампуня для волос
    Безсульфатные средства не так давно вошли
    Биозавивка волос — красивые кудри без труда и хлопот!
    Мода, как и женская натура — изыскана и
    Профессиональное ламинирование волос
    Сегодня тема волос актуальна как никогда, и

    Как восстановить свое лицо и тело?

    20.12.2013

    Периодически на страницах нашего журнала мы публикуем советы и рекомендации по восстановлению своего тела. Не исключение и сегодняшняя авторская статья — советы и практические рекомендации нашей читательницы и постоянного автора рубрики Красота, которой удалось воссоздать себя и свое тело.

    омоложение организмаНа Востоке бытует мнение, что если вас излечит кто-то, то такое исцеление будет неполным, так как вы теряете свою независимость… Необходимо идти естественным путем и лечиться самому при помощи энергии жизни, которая заложена в каждом из нас без исключения…

    Каждый из нас способен стать собственным врачом. И следуя восточным традициям, любой может постигнуть тайны искусства омоложения и долголетия!

    Сегодня я хотела бы поделиться опытом омоложения своего тела, не прибегая к помощи специалистов, не посещая дорогих салонов/клиник и бросая денег на ветер… ведь рано или поздно все возвращается на «круге своя»! … и сделать такое заветное желание своим образом жизни!

    Вы когда-нибудь вслушивались (конечно же, случайно) в любой женский разговор на улице? Или то, что говорят ваши подруги, которым уже за 40, 50 или 60?

    Как правило, это высказывания типа: « Да вот было… теперь я уже не то, что раньше»…, или хуже того, «постарела…» и так далее!

    Однозначно, в таких случаях мы начинаем испытывать некий внутренний дискомфорт, некий протест нашего тела, не говоря уже о душевной тревоге, ощущении безысходности и болезненной утрате ушедшего времени!

    Без зеркала мы не видим себя, а так как наша душа всегда молода, то зачастую мы просто забываемся и чувствуем себя, как и раньше юными, неотразимыми и, казалось, вечно любимыми.

    Согласитесь, не важно, сколько женщине, нам всегда не хватает знаков внимания. И до боли обидно, когда уже не молодой, но интересный мужчина не заметит нас или едва коснувшись взглядом, просто из уважения назовет — женщиной…

    С моей статьей можно не согласиться, назвать легкомысленной… Но признайтесь, даже если вы «железная леди» или преуспевающий «суровый босс», в каждой из нас живет маленькая, хрупкая девочка, которая очень нуждается в нежности и понимании.

    Помнится, как одна уже далеко не молодая дама, раскрасневшись рассказывала, как некий мужчина, улыбаясь, уступил ей место в общественном транспорте. В тот миг, казалось, улетучился весь возрастной налет, и в блеске глаз проявилась юная леди!

    Поэтому не будем говорить, как все плохо, переживать и «посыпать голову пеплом»… В этой статье я бы хотела поделиться собственным опытом — как за короткий промежуток времени можно восстановить свое тело, вернуть былую красоту и молодость!

    Помните: Все в жизни зависит от нашей системы убеждений, возможно, все то, во что мы верим! А ограничения мы накладываем сами на себя… 

    Практические аналогии

    Вы никогда не задавались вопросом, почему такое пресмыкающееся, как саламандра может отрастить лапку или хвост, а человек, потерявший конечности – никогда их не вырастит? Потому, что человек своим мышлением, попросту мозгами, запрещает себе это…

    Точно так же мы запрещаем своему телу восстанавливаться и молодеть!

    Кстати, подобный факт отращивания ноги имеет место. Мальчик вырос среди саламандр, он видел, как это делают эти изумительные животные. Ему никто не говорил, что человек этого сделать не может. Когда ему было одиннадцать лет, он потерял ногу выше колена.

    Этот случай восстановления конечности поэтапно фиксировался на пленку Дианой Грейс (Diana Gazes), ведущей телевизионного шоу «Взгляд в будущее» (Нью-Йорк). По истечению года, когда мальчик вырастил мизинец, женщина оставила свое шоу и начала исследовать свои возможности!

    Но продолжим!

    Самое главное захотеть и настроиться!

    Наше тело — идеальная самовосстанавливающаяся и саморегулирующаяся система. Но подчас именно она выполняет все наши негативные установки и программы. Если мы говорим, что уже все поздно, и мы постарели, то именно так и происходит. В этом случае идеально срабатывают биологические часы, наше тело стареет, а кожа ветшает.

    Хочется еще немного отвлечься… Две старшеклассницы общались между собой. Одна из них говорит: «Ты знаешь, если сказать себе, что я через месяц буду весить (допустим) 55 кг, то ничего не делая, так и будет!». Девочка поверила и уже в ближайшее время сообщила подруге, что добилась именно такого веса.

    Это касается не только потери веса, но и восстановление кожного покрова. Существуют реальные факты восстановления цвета поседевших волос и роста зубов (для этого нужна специальная медитация, которая увеличивает энергетику тела).

    Итак, мы решительно настроились похудеть и стать моложе! Ведь именно стройное подтянутое тело выглядит моложе! Но в нашем случае с минимальным доверием и деформированным биологическим временем, одного желания будет мало. 

    Мы должны захотеть помочь нашему телу!

    И только когда вы обнаружите приятные перемены, ваша уверенность увеличиться, а, следовательно, активизируется и сам восстановительный процесс.

    Для начала сделайте фото! Это позволит вам увидеть ваши первые незначительные изменения. 

    Первое, и, пожалуй, самое важное — здоровая пища!

    Вам, наверное, приходилось слышать неприятный возглас: «Съела 200 грамм торта и поправилась на 1 килограмм»! Самое интересное, что это действительно так!

    Транс-жиры, содержащиеся в продаваемых сладостях, надолго задерживаются в нашем организме и блокируют нормальную работу пищеварительного тракта, даже если после этого мы едим нормальную простую пищу.

    Первое и самое важное правило: употребляйте только ту пищу, в составе которой вы не сомневаетесь! Попросту говоря: хотите торт, — испеките на натуральном масле и не злоупотребляйте порцией!

    Такое правило касается не только сладостей, но и всей пищи, которую вы едите! Будь это мясо, жиры, молочные продукты и другое. Включайте в свой рацион как можно больше овощей и фруктов!

    И второе правило: постарайтесь 3-4 часа перед сном не увлекаться калорийной пищей. Для начала отказаться от сытного ужина или вообще от ужина непросто, — чувствуется дискомфорт, весь вечер напоминает телепередачу: «Что? Где? Когда?» съесть? Поэтому для начала уменьшайте порцию, затем замените обезжиренным кефиром или фруктами. Для привыкания организма от ужина достаточно одной недели.

    Привыкнув без ужина, вы станете легче засыпать. А поднимаясь по утрам, с каждым разом будете обнаруживать, что улучшается цвета лица и менее явственны отеки под глазами. Затем отметите, что привычные вещи стали вам свободнее. Это без всяких изнуряющих диет и физических нагрузок… Хотя, как раз физические нагрузки и нужны для тонуса кожи, коррекции фигуры и не только!

    И напоследок, все мы знаем, что основой нашего тела является вода, поэтому чем старше мы, тем более тщательно должны пополнять ее запасы в своем организме. Сегодня достоверно установлено, что многие наши заболевания происходят именно от нехватки воды в нашем теле.

    Рекомендую почитать книгу Ф. Батмангхелиджа «Ваше тело просит воды». Где он пишет: Хроническая нехватка воды в человеческом организме ведёт ко многим расстройствам и заболеваниям. Обучайтесь понимать, когда Ваше тело нуждается в питьевой воде (вкупе с содержащимися в ней веществами), и не пытайтесь «лечить» жажду медикаментами.

    Поэтому старайтесь выпивать ежедневно 2-2,5 литров воды. Такие напитки, как крепкий чай и черный кофе обезвоживают тело на клеточном уровне, поэтому стремитесь минимализировать их употребление. Замените их напитком из цикория, овощными соками, компотами и травяным чаем.

    Чистка кишечника

    Первое и самое важное условие (которое по понятным причинам мы поместили ниже) — это чистка кишечника от накопившихся шлаков. В каждом человеческом теле имеется от 20 до 35 килограммов каловых отложений. Поэтому, чтобы мы ни ели, ни пили, как бы мы не тренировали свое тело, чем бы мы не мазали свое лицо — организм будет болеть и работать в нагрузку, питательные вещества не будут впитываться в полной мере; кожа будет бледнеть и стариться, а в глазах — отсутствовать здоровый блеск!

    Методик по очистке кишечника существует много. Самая верная  – употребление лечебных чаев. Очень действенны такие чаи из травы сены и веточек крушины. Их можно купить в аптеке. Крушина произрастает в лесах России. В чай рекомендуется употреблять листья и ветки, высушенной в естественных условиях.

    Сену можно заваривать как обычный чай, крушину – томить 15 минут на паровой бане. Пить по полстакана утром и вечером. Время воздействия около 12 часов. Рекомендуем отложить такую чистку на выходные дни, чтобы отметить, как ваш организм реагирует, так как все очень индивидуально! Пьем 2 недели, затем делаем перерыв на неделю и опять 2 недели.

    Если кишечник сильно зашлакован, то 1-2 применение (реакция в кишечнике) может вызвать побочные эффекты: тошноту, головную боль, слабость и даже головокружение! Но такая чистка просто необходима!

    Конечно, можно употреблять капусту, красную свеклу, чернослив… Но кардинальная чистку можно проводить только при помощи чая.

    Если у вас есть клизма и вы ее используйте, то, пожалуйста, — они так же весьма эффективны.

    Имеется еще одно экстренное средство, которое действует почти мгновенно, в течение 1-1,5 часов. Готовится следующим образом: в 1 литре теплой кипяченой воды разводим 1 столовую ложку соли и сок 1 небольшого лимона. Выпиваем стоя в течение 15 минут.

    Приятного мало, но эффект потрясающий! В течение первых полдня не намечайте никаких мероприятий! Довольно жесткая чистка, рекомендуется использовать не чаще 1 раза в полгода! Но продолжить чистку все ровно придется настоем трав.

    Помогаем своему телу

    В Библии имеется неоднократное сравнение нашего тела с глиной. Довольно неприятное сравнение… Но в плане лепить свое тело, как раз термин — «глина», подходит как нельзя лучше. Итак, начинаем лепить свое тело при помощи физических нагрузок.

    Таких вариантов может быть много. Самый простой — утренняя пробежка, при том где угодно: по улице, в парке, на ближайшем стадионе, в квартире на коврике… Для коррекции талии и удаления жира с живота — идеален обруч, для общего похудения — скакалка.

    Неплохо записаться в бассейн, фитнес-центр. Летом подтягивать своё тело катанием на велосипеде, зимой – на лыжах. При этом немного подмерзать нашему организму и коже очень даже полезно! Улучшенное кровообращение и свежий воздух делают свое дело — щеки горят румянцем, улучшается кровообращение и кожа молодеет на глазах!

    Но даже если мы уже похудели, то наше лицо… Далеко не идеальная кожа: мелкая сетка морщинок, мимические складки, возрастная пигментация зачастую выдает наш возраст!

    Поверьте, проверено на личном опыте, лицо поддается такой же корректировке, как тело! И ее основой является самая обычная гимнастика для лица. Уделяя себе от 30-40 минут в день, уже через месяц видны ощутимые результаты. 

    Здесь для сравнения можно сделать второе фото.

    Начинать занятия всегда довольно сложно, как правило, не хватает времени, желания или просто лень… Однако уже после первых изменениях: убираются мелкие морщинки, затем разглаживаются мимические складки, улучшается овал лица, уменьшается нос, возвращается былая припухлость губ, корректируется область глаз, уменьшаются отечность — появляется некий азарт, и тогда каждая свободная минута отводится для этой великой и благородной цели!

    Основная сложность такой гимнастки заключается в изучении упражнений. Но уже после 2-3 раза можно лишь подглядывать, чтобы не упустить какое-либо упражнение. Весь комплекс зарядки рекомендуется делать перед зеркалом, чтобы разглаживая одни мимические складки, не усугублять другие! Когда вы научитесь правильно выполнять упражнения, а мышцы привыкнут, заниматься гимнастикой можно будет где угодно (наедине с собой, конечно!).

    Помимо гимнастики для лица, необычайно эффективен и японский массаж «АСАХИ». Поверьте, древние восточные мастера, воистину были мастерами своего дела… Восточный массаж — магическое средство, которое за считанные минуты восстановит лицо! Такой массаж занимает 5-7 минут, его можно делать каждое утро сразу после водных процедур. Идеальное воздействие оказывает он в комплексе с гимнастикой для лица.

    Кто бы мог подумать, что такие простые поглаживания вызывают подобные энергетические воздействия на весь организм в целом: разглаживают морщины, улучшают цвет и текстура кожи. Но самое главное, массаж воздействует даже на структуру кости — уже после 1-1,5 месяцев применения уменьшается переносица!

    Однако здесь есть один недостаток – худее лицо. Поэтому, если у вас широкие скулы или большой нос, или без того худое лицо, тогда от такого массажа лучше отказаться.

    И еще одним важным моментом является фотография! Не важно, ваша она — из далекой юности, любимой актрисы или просто понравившейся красивой женщины. Я ни в коем разе не призываю вас забывать о своей уникальности! Наше тело каким-то непонятным еще образом списывает внешнюю информацию. Поэтому держите эту фотографию или картину на видном месте. Ясно, что за неделю или месяц результаты едва будут видны. Но сделайте первый шаг, и не обязательно семимильный…

    Неплохо заняться медитацией, записаться в группу «духовного просветления»… не ваше, не подходит?

    Да, наконец, влюбитесь! Почувствуйте искру жизни, не важно в кого, и не важно где! На улице, в транспорте, на работе, в Интернете… При этом не обязательно заводить роман и признаваться! Стряхните себя, просто почувствуйте, что вы еще живете! Это прекрасный стимул стремления! А там кто его знает… может и настоящая любовь придет!

    омоложение организма

    Сообщите Вселенной, что вы этого хотите, позвольте это себе и откройте свое сердце! Постоянно произносите аффирмацию: «Я полна любви, я достойна любви и я любима!» Поверьте, это обязательно сработает!

    И пусть вопросы вечной молодости неустанно будоражат ученые умы, и пока не найдены заветные ответы на многие вопросы, мы постараемся сделать все, что в наших силах, задействуя безграничные резервы тела своего.

    Ведь все мы созданы, как писал Эмерсон, «…страшно и интересно…» по подобию Создателя своего.

    С искренней верой в себя и свои силы, Светлана.

    Похожие записи
    Виды бородавок. Как избавиться от бородавок? Бородавки — одно из самых неприятных проявлений на теле человека, которые доставляют ему не только
    Полезные свойства и применение кокосового масла «Дерево жизни» – так называют кокосовую пальму жители тихоокеанского побережья, где ее используют в самых
    Эффективные способы здорового сна. Как быстро заснуть? Мучаетесь бессонницей и не знаете, как быстро уснуть? Эта статья предназначена специально для вас. Женский
    Полезные свойства и применение облепихового масла Полезные свойства облепихи/облепихового масла были известны еще во времена Древней Греции. О них писал
    Насколько полезен рыбий жир для организма? Рыбий жир – это то, что связано с детством каждого ребенка прошлого поколения. Ложечка «очень полезного»
    Добавить комментарий
    • Ваше имя (обязательно)
    • Ваш E-mail (обязательно)

    Пожалуйста, подтвердите, что Вы не робот * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

    Новости
    Салатная диета — минус 7 килограммов за 11 дней
    Салат — основное блюдо в теплую погоду. Это
    Методика 25 кадр — всё, что вы хотели знать о чудо-похудении
    Практически каждая женщина, какой бы она не
    Советы для похудения от Елены Малышевой
    Пожалуй, Елена Малышева одна из немногих
    Сельдереевая диета — отличный способ похудеть
    Сельдереевая диета — отличный способ
    Лечебная система питания Ковалькова
    Алексей Ковальков — известный московский
    Копирование материалов запрещено в соответствии с законом "О защите авторских и смежных прав" Google