Подписка

проверенные средства

    Миостимуляция: польза проведения и результаты
    Безупречные формы — то, к чему без
    Душ шарко для похудения и от целлюлита
    Душ Шарко довольно эффективный способ
    Эффективность жидкого каштана для похудения
    Красота требует жертв, — говорим мы себе

    Польза оливкового масла в борьбе с растяжками

    25.07.2012

    оливковое масло для похуденияКогда мы стремимся похудеть, то чаще всего отказываемся от углеводов, жиров. В какой-то степени — это правильно, но только не от растительных, в противном случае, мы рискуем навредить нашему кожному покрову, так как ему просто необходимы жиры. И растительное оливковое масло – идеальный вариант (в прошлой статье мы подробно остановились на изумительных свойствах и способах его применения).

    Как писалось выше, масло оливы является высококалорийным растительным жиром, но в отличие от животных жиров, содержит набор необходимых для нашего организма витаминов и микроэлементов, которые усваиваются полностью. Оно относится к диетическим жирам, помогает сохранить наше тело в форме, а кожу — гладкой, упругой.

    У многих народов, особенно там, где произрастает это культурное растение, имеется множество рецептов, когда оливковое масло употребляется в сыром виде, в частности — это салаты. Поэтому, как можно чаще употребляйте этот ценный продукт в различных зеленых салатах.

     Предлагаем рецепт овощной заправки. Для этого берем: 

    — 3 сладких болгарских перца

    — 2 помидора

    — 2 небольшие головки лука

    — 1 чайную ложку сахара

    — 1/2 чайные ложки сока лимона

    — соль по вкусу

    Овощи вымыть, перец очистить от семян и пропустить через мясорубку, затем заправить оливковым маслом, добавив лимон и сахар. Овощную заправку можно подавать к любым блюдам, даже к мясным.

     Можно приготовить и такой салат:

    — 1 небольшой кочан молодой кольраби

    — 1 морковь

    — 1 красная свекла

    — соль по вкусу.

    Свеклу отварить. Все натереть на терке, перемешать, заправить оливковым маслом, посыпать зеленью.

    Едим салат только свежеприготовленный. Приятного вам аппетита!

    Оливковое масло от растяжек

    Масло можно не только в пишу употреблять, но и использовать против целлюлита и растяжек. Это особенно актуально, ведь сегодня с проблемой растяжек сталкивается, чуть ли не каждая женщина. Беременность, роды, резкое снижение веса оставляют на нашем теле неприятные рубцы-растяжки. Большое значение имеет наследственность, у кого-то их не видно, а кто-то и вовсе стесняется раздеться на пляже. Но ясно одно: растяжки надо убирать!

    Мы покупаем дорогие, как всегда малоэффективные средства и кремы, оплачиваем дорогие салонные процедуры, услуги врачей-косметологов. Но самое простое, доступное и эффективное средство от растяжек у нас под руками. Оливковое масло можно применять в чистом натуральном виде и в составе кремов, эмульсий, масок. Их несложно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

    Известно, что любое заболевание, как и растяжки легче предупредить, чем лечить. Поэтому, как только мы решаем похудеть или находимся на первых месяцах беременности, необходимо проводить регулярные процедуры, предупреждающие появление растяжек. В этом случае наиболее эффективно нерафинированное оливковое масло первого холодного отжима, темного цвета, с сильным запахом оливы.

    Самый простой способ предупредить растяжки – ежевечерние процедуры после ванны или душа. Теплое масло наносим небольшими порциями на места вероятного появления растяжек: грудь, бедра, живот. Массируем легкими круговыми движениями. Оставшуюся жирную пленку убираем бумажной или хлопковой салфеткой.

    Вот несколько рецептов, которые помогут справиться с уже появившимися растяжками и предотвратить появление новых. Мы можем приготовить в домашних условиях.

    Гель от растяжек с оливковым маслом с соком лимона

    — 2 столовые ложки оливкового масла

    — 3 ст. ложки лимонного сока

    Хорошо взболтайте и нанесите на чистое тело. Гель разглаживает и подтягивает кожу.

    Гель от растяжек с оливковым маслом и соком алоэ

    Вам понадобится:

    — 2 ст.ложки масла оливы

    — 2-3 ложки сока алоэ.

    Гель наносим на тело и массируем круговыми движениями. Для того чтобы не терять время, готовя каждый вечер, можно приготовить большие порции, хранить в стеклянной емкости в холодильнике.

    Скраб от растяжек на основе оливкового масла

    Для его приготовления берем:

    — 2 ст. ложки овсяной или кукурузной крупы

    — 1 ст. ложку меда

    — 2 ст. лодки кефира

    — 3 чайные ложки масла оливкового.

    Наносим на чистое тело легкими круговыми движениями, недолго массируем. Через 15-20 минут смываем теплой водой, затем прохладной. Также, оливковое масло можно добавлять и в скраб из кофе против целлюлита.

     Примечание: Для приготовления скрабов на основе оливкового масла, можно использовать: морскую соль, косметическую глину, сметану, натертую цедру цитрусовых.

    Всегда Ваши, НоткиКрасоты!

    Похожие записи
    Антицеллюлитное обертывание водорослями, глиной, шоколадом, кофейной гущей Целлюлит является самым распространенным явлением среди женщин. Специалисты считают его заболеванием
    Возможно ли похудение с помощью активированного угля? Сколько способов похудение не придумано диетологами! И сегодня каждая женщина может опробовать любую
    Обертывание глиной для похудения и от целлюлита Косметическая глина — популярное средство для очищения, омоложения, восстановления упругости кожи, причем,
    Обвертывание медом и горчицей для быстрого похудения О пользе антицеллюлитного обвертывания, с применением различных ингредиентов, и ряде противопоказаний, а
    Шоколадное обертывание: полезные свойства и рецепты Пожалуй, шоколадное обертывание одна из самых приятных и полезных процедур, которая помогает настроиться на
    2 комментария на «Польза оливкового масла в борьбе с растяжками»
    Добавить комментарий
    • Ваше имя (обязательно)
    • Ваш E-mail (обязательно)

    Новости
    Салатная диета — минус 7 килограммов за 11 дней
    Салат — основное блюдо в теплую погоду. Это
    Методика 25 кадр — всё, что вы хотели знать о чудо-похудении
    Практически каждая женщина, какой бы она не
    Советы для похудения от Елены Малышевой
    Пожалуй, Елена Малышева одна из немногих
    Сельдереевая диета — отличный способ похудеть
    Сельдереевая диета — отличный способ
    Лечебная система питания Ковалькова
    Алексей Ковальков — известный московский
    Копирование материалов запрещено в соответствии с законом "О защите авторских и смежных прав" Google