Подписка

проверенные средства

    Миостимуляция: польза проведения и результаты
    Безупречные формы — то, к чему без
    Душ шарко для похудения и от целлюлита
    Душ Шарко довольно эффективный способ
    Эффективность жидкого каштана для похудения
    Красота требует жертв, — говорим мы себе
    Свежие статьи
    Интересное
    В чем польза безсульфатного шампуня для волос
    Безсульфатные средства не так давно вошли
    Биозавивка волос — красивые кудри без труда и хлопот!
    Мода, как и женская натура — изыскана и
    Профессиональное ламинирование волос
    Сегодня тема волос актуальна как никогда, и

    Польза оливкового масла в борьбе с растяжками

    25.07.2012

    оливковое масло для похуденияКогда мы стремимся похудеть, то чаще всего отказываемся от углеводов, жиров. В какой-то степени — это правильно, но только не от растительных, в противном случае, мы рискуем навредить нашему кожному покрову, так как ему просто необходимы жиры. И растительное оливковое масло – идеальный вариант (в прошлой статье мы подробно остановились на изумительных свойствах и способах его применения).

    Как писалось выше, масло оливы является высококалорийным растительным жиром, но в отличие от животных жиров, содержит набор необходимых для нашего организма витаминов и микроэлементов, которые усваиваются полностью. Оно относится к диетическим жирам, помогает сохранить наше тело в форме, а кожу — гладкой, упругой.

    У многих народов, особенно там, где произрастает это культурное растение, имеется множество рецептов, когда оливковое масло употребляется в сыром виде, в частности — это салаты. Поэтому, как можно чаще употребляйте этот ценный продукт в различных зеленых салатах.

     Предлагаем рецепт овощной заправки. Для этого берем: 

    — 3 сладких болгарских перца

    — 2 помидора

    — 2 небольшие головки лука

    — 1 чайную ложку сахара

    — 1/2 чайные ложки сока лимона

    — соль по вкусу

    Овощи вымыть, перец очистить от семян и пропустить через мясорубку, затем заправить оливковым маслом, добавив лимон и сахар. Овощную заправку можно подавать к любым блюдам, даже к мясным.

     Можно приготовить и такой салат:

    — 1 небольшой кочан молодой кольраби

    — 1 морковь

    — 1 красная свекла

    — соль по вкусу.

    Свеклу отварить. Все натереть на терке, перемешать, заправить оливковым маслом, посыпать зеленью.

    Едим салат только свежеприготовленный. Приятного вам аппетита!

    Оливковое масло от растяжек

    Масло можно не только в пишу употреблять, но и использовать против целлюлита и растяжек. Это особенно актуально, ведь сегодня с проблемой растяжек сталкивается, чуть ли не каждая женщина. Беременность, роды, резкое снижение веса оставляют на нашем теле неприятные рубцы-растяжки. Большое значение имеет наследственность, у кого-то их не видно, а кто-то и вовсе стесняется раздеться на пляже. Но ясно одно: растяжки надо убирать!

    Мы покупаем дорогие, как всегда малоэффективные средства и кремы, оплачиваем дорогие салонные процедуры, услуги врачей-косметологов. Но самое простое, доступное и эффективное средство от растяжек у нас под руками. Оливковое масло можно применять в чистом натуральном виде и в составе кремов, эмульсий, масок. Их несложно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

    Известно, что любое заболевание, как и растяжки легче предупредить, чем лечить. Поэтому, как только мы решаем похудеть или находимся на первых месяцах беременности, необходимо проводить регулярные процедуры, предупреждающие появление растяжек. В этом случае наиболее эффективно нерафинированное оливковое масло первого холодного отжима, темного цвета, с сильным запахом оливы.

    Самый простой способ предупредить растяжки – ежевечерние процедуры после ванны или душа. Теплое масло наносим небольшими порциями на места вероятного появления растяжек: грудь, бедра, живот. Массируем легкими круговыми движениями. Оставшуюся жирную пленку убираем бумажной или хлопковой салфеткой.

    Вот несколько рецептов, которые помогут справиться с уже появившимися растяжками и предотвратить появление новых. Мы можем приготовить в домашних условиях.

    Гель от растяжек с оливковым маслом с соком лимона

    — 2 столовые ложки оливкового масла

    — 3 ст. ложки лимонного сока

    Хорошо взболтайте и нанесите на чистое тело. Гель разглаживает и подтягивает кожу.

    Гель от растяжек с оливковым маслом и соком алоэ

    Вам понадобится:

    — 2 ст.ложки масла оливы

    — 2-3 ложки сока алоэ.

    Гель наносим на тело и массируем круговыми движениями. Для того чтобы не терять время, готовя каждый вечер, можно приготовить большие порции, хранить в стеклянной емкости в холодильнике.

    Скраб от растяжек на основе оливкового масла

    Для его приготовления берем:

    — 2 ст. ложки овсяной или кукурузной крупы

    — 1 ст. ложку меда

    — 2 ст. лодки кефира

    — 3 чайные ложки масла оливкового.

    Наносим на чистое тело легкими круговыми движениями, недолго массируем. Через 15-20 минут смываем теплой водой, затем прохладной. Также, оливковое масло можно добавлять и в скраб из кофе против целлюлита.

     Примечание: Для приготовления скрабов на основе оливкового масла, можно использовать: морскую соль, косметическую глину, сметану, натертую цедру цитрусовых.

    Всегда Ваши, НоткиКрасоты!

    Похожие записи
    Суп из сельдерея — простой секрет красивого тела! Простой суп корня из сельдерея для похудения — это прекрасная возможность начать новую жизнь с новой
    Душ шарко для похудения и от целлюлита Душ Шарко довольно эффективный способ похудения и избавления от целлюлита. Однако при всей своей
    Скраб из кофе — идеальное средство от целлюлита! Чашечка крепкого бодрящего кофе — это изумительный напиток, без которого многие из нас не представляют себе
    Кофейное обертывание Антицеллюлитное обертывание — гарантированный способ избавиться от «апельсиновой корки», убрать «галифе»
    Корень имбиря с зеленым кофе — эффективное средство для похудения! О целебных свойствах корня имбиря было сказано немало. Он от простуды помогает, иммунитет повышает, и
    2 комментария на «Польза оливкового масла в борьбе с растяжками»
    Добавить комментарий
    • Ваше имя (обязательно)
    • Ваш E-mail (обязательно)

    Пожалуйста, подтвердите, что Вы не робот * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

    Новости
    Салатная диета — минус 7 килограммов за 11 дней
    Салат — основное блюдо в теплую погоду. Это
    Методика 25 кадр — всё, что вы хотели знать о чудо-похудении
    Практически каждая женщина, какой бы она не
    Советы для похудения от Елены Малышевой
    Пожалуй, Елена Малышева одна из немногих
    Сельдереевая диета — отличный способ похудеть
    Сельдереевая диета — отличный способ
    Лечебная система питания Ковалькова
    Алексей Ковальков — известный московский
    Копирование материалов запрещено в соответствии с законом "О защите авторских и смежных прав" Google