Кофейное обертывание

Антицеллюлитное обертывание — гарантированный способ избавиться от «апельсиновой корки», убрать «галифе» и значительно сократить объемы проблемных зон (Убрать живот, бедра, целлюлит на ягодицах).

Обертывание можно проводить различными способами: в салоне красоты или дома, применяя шоколад, глину, горчицу, красный молотый перец, меж, водоросли (ламинарию), мед, уксус, кофе и другие компоненты.

Больше информации о наиболее популярных способах обертывания для похудения.

Одним из наиболее популярных компонентов для обертывания является кофе, который можно смешивать с другими вышеназванными компонентами, обеспечив тем самым максимальный эффект — похудение и избавлении от целлюлита за 10-15 сеансов обертывания.

В чем польза кофейного обертывания?

Процедуру можно проводить дома, и этот факт не может не радовать. То есть все ваши расходы будут сопоставимы со стоимостью упаковки молотого кофе и рулона пищевой пленки.

Кроме этого кофе — источник витаминов, минералов, микро- и макрокомпонентов, полисахаридов и эфирных масел, которые, проникая в кожу, очищают организм от токсинов и шлаков. Кроме того у использования кофе в качестве основного компонента для обертывания есть и масса других преимуществ:

1. Безопасность. Использование кофе для обертывания, впрочем как и для скраба — абсолютно безвредно (за исключением тех случаев, когда обертывание в принципе противопоказано).
2. Профилактика кожных заболеваний. Использование кофе в составе смеси для обертывания значительно снижает риск заболеваний кожи: кофеин, который находится в его составе, по мнению ученых, предотвращает появление даже злокачественных опухолей.
3. Очищение кожи. Кофейные зерна, равно как и гуща, обладают антибактериальным свойством и борются с различными бактериями. Поэтому кофейное обертывание поможет не только избавиться от жировой прослойки, но прыщей и воспалений и на коже тела, вызванных воздействием патогенных микроорганизмов.
4. Борьба с жировыми отложениями. Кофе эффективно используют в качестве антицеллютного скраба, так и для обертывания. Кофе стимулирует кровообращение, укрепляет стенки сосудов, обеспечивает вывод шлаков, токсинов и избыточной жидкости из клеток кожи.
5. Лифтинг эффект. Компоненты кофе в время обертывания глубоко проникают во внутренние свои кожи, делая ее мягкой, шелковистой и подтянутой.
6. Быстрый эффект. После нескольких процедур объем проблемных зон сократится, целлюлит станет менее заметным, а кожа примет едва заметный загар.
7. Усиливает другие компоненты. Благодаря высокой проникающей способности кофе усилит воздействие других компонентов добавляемых в приготавливаемый состав для обертывания, будь то оливковое масло, мед, перец, горчица, глина и т.д.

Важно: кофейное обертывание желательно практиковать через 1-2 дня, а в промежутках заниматься спортом или делать, к примеру, вакуумный массаж банками.

Подготовка к обертыванию. Правила проведения процедуры

При кофейном обертывании, так же как и при любом другом важно подготовить тело к процедуре: принять горячий душ или ванну, которые бы раскрыли поры (это обеспечит лучший проникающий эффект смесей для обертывания) и сделать скраб для тела, который очистит кожу от ороговевших частиц. Дополнительно можно сделать разогревающий массаж или аналогичную процедуру.

Затем следует приготовить кофейную смесь для обертывания по одному из представленных ниже рецептов — это может быть кофе в чистом виде или в сочетании с другими рекомендованными компонентами.

Смесь наносится легкими круговыми движениями на проблемные зону, которые впоследствии необходимо покрыть пищевой полиэтиленовой пленкой по направлению снизу → вверх (ноги отдельно, затем ягодицы и талию). Затем необходимо как следует утеплиться: надеть термобелье или обычную домашнюю одежду.

Если кофейная смесь нанесена на значительную площадь, то целесообразно укутаться теплым одеялом и полежать. Чтобы не терять время можно параллельно сделать любимую маску для волос, почитать интересную книгу или посмотреть фильм.

Далее, примерно спустя час (рекомендуемое время зависит от состава смеси и индивидуальных ощущений) — необходимо снять пленку и смыть смесь.

По завершению обертывания постарайтесь в течении двух часов не выходить на улицу (это особенно касается холодного время года), не загорать или посещать бассейн. Также откажитесь от приема пищи как минимум за два часа до и два часа после проведения обертывания.

Откажитесь от кофейного обертывания при заболеваниях кожи, варикозном расширении вен и проблем с сердцем.

Рецепты кофейного обертывания

Для проведения процедуры понадобится обычный молотый кофе (можно самый дешевый), в среднем 100 граммов. Можно использовать сохраненную кофейную гущу (старайтесь использовать свежую гущу).

Сварите 100 гр. кофе. Если вы пьете кофе, то можно в несколько этапов, нет — залейте 100 гр. небольшим количеством воды и прокипятите его, а жидкость слейте. Полученную гущу наносите легкими движениями на проблемные места, а затем обмотайте пленкой, так как было описано выше и смойте через 50 минут.

Поскольку кофе усиливает действие других компонентов, то логично добавить к нему компоненты, которые ускорят вывод токсинов, шлаков, жидкости и жиров из клеток, поэтому можете попробовать один из предложенных ниже рецептов кофейного обертывания.

Рекомендуем: вне зависимости от рецепта обертывания добавлять в смесь несколько капель эфирного масла, рекомендуемого против целлюлита. На выбор: апельсиновое, розмариновое, лайма, грейпфрута, иланг-иланга, герани.

Кофейное обертывание с медом и перцем

Вам понадобятся две-три чайные ложки кофе с горкой. Кофе сварить, содержимое выпить. К оставшейся гуще добавить:

• 1 чайную ложку красного молотого перца
• 1 столовую ложку меда
• 1 чайную ложку мелкой морской соли
• 0,5 чайной ложки корицы

Смешать все компоненты. Нанести на предварительно подготовленную кожу, обмотать пленкой, утеплиться, а спустя 50-60 минут смыть.

Обратите внимание, что в рецепте количество перца может варьировать исходя из качества самого перца и чувствительности кожи. В идеале должно ощущаться тепло и легкое жжение. Если этого нет — увеличьте пропорцию красного перца, если жжение нестерпимо — смывайте, а в следующий раз используйте меньшую пропорцию перца (обратите внимание, что у разных производителей степень крепости красного перца — разная).

Преимущество такого состава в том, что он не только разогревает кожу, то есть стимулирует кровообращение, что приводит к скорейшему выводу токсинов и обеспечению клеток кислородом, но и проникновению полезных веществ к клеткам кожи. Благодаря такому воздействию кожа разлаживается, исчезают видимые проявления целлюлита и обеспечивается стойкий лифтинг эффект. В результате вы получается мягкую, нежную разглаженную кожу без целлюлита.

Если вы по какой-то причине не можете применять перец — замените его горчицей.

Кофейно-медовое обертывание и глиной и горчицей

Сварите 3 чайные ложки кофе со 100 мл воды. Когда кофе закипит — остудите до 40 градусов (кофе не сливайте), затем добавьте 2 столовые ложки глины и 1 чайную ложку горчицы. Перемешайте. Если смесь густовата — добавьте в нее немного воды.

Нанесите на проблемные участки, предварительно подготовив кожу, обернитесь пленкой, утеплитесь, а минут через 40 смывайте. Рекомендация та же, что и в случае с перцем — вы должны чувствовать тепло. Если нестерпимо жжет — смывайте, а в следующий раз используйте меньше горчицы или попробуйте рецепт для чувствительной кожи.

Кофейное обертывание для сухой и чувствительной кожи

Если перец и горчица по какой-то причине вам не подходят, то можно приготовить более щадящую, но от этого не менее эффективную смесь.

Как и прежде вам понадобится:

• 2-3 чайные ложки кофе
• 1 столовая ложка зеленой, голубой или розовой глины
• 1 столовая ложка меда
• 1 столовая ложка оливкового масла
• Несколько капель рекомендованного выше эфирного масла

Приготовьте кофе (3 чайные ложки на 100 мл воды). Остудите кофе, добавьте в содержимое глину — перемешайте. Далее добавьте мед и масло. Еще раз перемешайте и нанесите на проблемные места. Обернитесь пленкой, утеплитесь. Смывайте через час.

Кофейную смесь можно приготовить и по другому рецепту, совмещая рекомендованные компоненты. Все зависит от особенности кожи и индивидуальных предпочтений.

И напоследок один практический совет: если у вас проблема с канализацией (часто образуются заторы или тонкие трубы) — сначала очистите кожу от остатков гущи и только после этого смывайте все остальное.

Какое бы обертывание вы не практиковали, важно понимать, что это лишь один из способов избавления от целлюлита и похудения. Реальных результатов можно добиться лишь совмещая обертывание с массажем или умеренными физическими нагрузками.