Причины прыщей и акне. Способы лечения и восстановления кожи

Прыщи и угри — страшный кошмар любой женщины. И что самое неприятное, они преследуют нас не только в подростковом возрасте, но и гораздо позже, и возникают на лице, спине, плечах, шее, груди и других местах.

Основная причина появления прыщей — поры забитые кожным салом и скопившаяся в них пыль и грязь. Это практически идеальная среда для развития болезнетворных микробов и бактерий, которые впоследствии приводят к прыщам. И что самое главное — возникают они не только на жирной, но и нормальной и даже сухой коже.

Самые распространенные причины появления прыщей

Наша кожа дышит посредством пор, расположенных на ее поверхности. Поры, в свою очередь, связаны с сальными железами, которые в идеале питают и смазывают нашу кожу.

Однако при определенных обстоятельствах сальные железы начинают вырабатывать излишнее количество подкожного сала, что в свою очередь приводит к закупорке пор, появления раздражения, а в некоторых случаях красноты на лице. Далее бактерии начинают расти и размножаться, что и приводит к появлению прыщей. Причин чрезмерной секреции сальных желез — множество, мы же рассмотрим самые распространенные.

Наследственность

Именно! Гиперактивная функция сальных желез может передаваться по наследству. В этом случае, велик риск того, что прыщи будут сопровождать вас всю оставшуюся жизнь. Поэтому если стандартные способы борьбы с прыщами вам не помогают или производят кратковременный эффект, обратитесь к специалисту — дерматологу, который сделает необходимые анализы и назначит соответствующее лечение. Это могут быть препараты назначаемые для внутреннего применения, а также мази и крема.

Решить косметическую проблему поможет химический пилинг или лазерная шлифовка. Они решат проблему красных пятен, рубцов, шрамов, которые могли возникнуть после акне. В любом случае, если вам ничего не помогает, не медлите — сразу обращайтесь к врачу.

Гормональные нарушения

Если вы думаете, что гормональное нарушение — проблема исключительно подростковая, то вы глубоко заблуждаетесь. Гормональный дисбаланс может стать причиной прыщей и в довольно зрелом возрасте (например, это один из самых распространенных симптомов ПМС, появляются прыщи и при менопаузе).

Лечение акне традиционными методами при гормональном дисбалансе — малоэффективно. Если гормональный дисбаланс вызван неестественными причинами — обращайтесь к дерматологу или эндокринологу для получения дополнительного лечения.

Жирная пища

Сегодня это одна из самых популярных причин появления акне и прыщей. Много жаренной и жирной пищи приводит к избытку жира в организме, который приводит к переизбытку подкожного сала, в следовательно к прыщам, акне, комедонам и другим проблемам кожи.

Старайтесь минимизировать потребление жирных и жареных продуктов, но увеличьте употребление цельного зерна, которое богато клетчаткой, фруктов, овощей и белка — простой и очень полезной пищи.

По большому счету — это главный совет по предотвращению и недопущению прыщей.

Неправильно подобранные средства по уходу за кожей

Зачастую, идя на поводу у рекламных маркетологов, мы приобретаем средства, которые не подходят для нашего типа кожи. В некоторых случаях, кожа может негативно реагировать на тот или иной компонент, содержащийся в средстве по уходу, что может привести к появлению прыщей.

Поэтому тщательно подбирайте косметические средства по уходу за кожей и следите за ее реакцией на приобретенные новинки.

Демакияж

Случается, что будучи усталой, вы не находите сил для снятия косметики? Не смытая косметика с уличной пылью и грязью — идеальное место для размножения бактерий. В результате — прыщи растут как грибы после дождя.

Поэтому как бы вы не ленились и насколько уставшей не были бы — обязательно смывайте косметику.

Частые путешествия

Частые путешествия, а вместе с ними изменения в окружающей среде (смена климата, погоды, температуры, влажности, воды) обязательно скажутся на вашей коже, и в некоторых случая приведут к появлению прыщей на лице. В это время старайтесь особенно тщательно ухаживать за кожей.

Стресс

Излишнее беспокойство тут же отражается на нашей коже. При стресс наш организм синтезирует химически активные элементы — нейропептиды, которые приводят к появлению воспалительных образований, в том числе на коже. Поэтому старайтесь не нервничать и как минимум 20 минут в день уделять йоге или медитации, которые помогают пережить стресс.

Это основные, но далеко не единственные причины появления акне. Ниже мы расскажем, как ухаживать за кожей, обеспечивая ее безупречный вид и цвет.

Основной уход за проблемной кожей

К лечению прыщей необходимо подходить в комплексе. Речь идет о пилинге, тонизировании и увлажнении кожи.

Очищение или пилинг кожи

Процедура необходима для удаления накоплений пыли, грязи и излишек подкожного сала с поверхности кожи. Пилинг необходим для очищения засорившихся пор.

Благодаря пилингу поверхностный слой кожи отшелушивается, высвобождая место для здоровой кожи и стимулируя рост новых.

Пилинг можно выполнить в салоне красоты (больше о химическим пилинге лица) или дома, при помощи салицилового пилинга. Кроме этого есть и более щадящие процедуры, например, скраб, рецепт которого мы приведем ниже.

Важно: если для ухода за кожей вы используйте покупные средства — выбирайте их в соответствии с вашим типом кожи. Для сухой — косметика с кремом, для нормальной и жирной — с минимальным содержанием щелочи.

Сахарный скраб для лучшего очищения кожи

По этому рецепту вам понадобится коричневый сахар (3 чайные ложки) и мед (1 чайная ложка). Смешайте компоненты и нанесите круговыми движениями на кожу. Не массируйте кожу слишком активно. Оставьте на 15 минут, затем — смывайте.

Сахар очистит поры от грязи, пыли, кожного сала и всего того, что приводит к появлению прыщей. А мед, будучи целебным источником витаминов и минералов — питает кожу.

Тонизирование

Обязательно используйте тоник для ухода за кожей. Если она сухая или нормальная — выбирайте средства без содержания спирта, если жирная — с минимальным содержанием спирта (не более 10 % от общего объема). Тоник можно приготовить и в домашних условиях.

Подробнее о том, как приготовить тоник от прыщей дома.

Тонизирующим эффектом обладают и некоторые маски для лица, которые можно приготовить в домашних условиях.

Увлажнение

Наряду с очисткой коже также необходимо полноценное увлажнение, которое восстановит естественный гидробаланс, а следовательно приведет к сокращению прыщей.

Увлажняющие средства регулируют кровообращение, работу сальных желез, помогая коже высвободиться от излишков подкожного сала. Надлежащее увлажнение — гарантия здоровой и сияющей кожи.

Картофель для увлажнения и очищения кожи

Картофель является прекрасным абсорбентом, который избавляет кожу от излишков сала, а также удаляет пыль и грязь. Использование картофеля в составе масок помогает уменьшить темные круги и отечность под глазами, уменьшить пятна от прыщей и акне.

Рекомендации элементарны. Для сокращения воспаления достаточно наносить тонкие ломтики картофеля на прыщи. Также, можно натереть картофель на терке и его соком протирать проблемную кожу (предпочтительнее). Натертый картофель можно прикладывать к глазам векам и под глаза для сокращения темных кругов и отечности.

Корица от прыщей

Корица отлично помогает в борьбе с прыщами. Она обладает противомикробными свойствами, а также придает коже легкий, естественный румянец.

Возьмите чайную ложку корицы, чайную ложку рисовой муки (можно заметить измельченными овсяными хлопьями) и одну столовую ложку меда. Смешайте, нанесите не кожу легкими круговыми движениями, оставьте на 15 мину, а затем (когда смесь подсохнет) смойте тепленькой водой.

Кроме этого мы рекомендуем вам следовать простым правилам, которые могут вам вылечить прыщи и акне.

Правила по уходу за проблемной кожей

1. Регулярно практикуйте паровые ванночки до нанесения масок или скрабов. Пар расширяет и очищает поры от излишков сала и грязи.
2. Используйте грязевые маски. Речь идет косметической глине. Для прыщей оптимально использовать голубую или белую глину. Смешивайте ее с водой до образования пасты, и наносите на кожу на 10-15 минут.
3. Мойте инструменты (кисти и губки), которыми вы пользуйтесь, ухаживая за кожей. Помните, ваши инструменты — рассадник микробов, которые приводят к появлению акне.
4. Пейте по 10-12 стаканов воды. Вода очищает организм от вредных примесей.
5. Старайтесь не прикасаться к лицу. Во время работы, разговоров по телефону и других дел — старайтесь держать руки подальше от лица. Бактерии и микробы с рук увеличивают риски появления прыщей.
6. Употребляйте в пищу продукты богатые витаминами А и Е, а также цинком и ниацином. Включите в свой рацион морковь, тыкву, арахис, морепродукты и другие продукты, богатые витаминами.
7. Пейте каждое утро натощак стакан теплой воды с 1 чайной ложкой меда и лимонным соком. Этот напиток очистит организм от токсинов, поддерживает кислотно-щелочной баланс кожи, что приводит к сокращению прыщей. Дополнительно можно пить зеленый чай, который обладает отличным антиоксидантным воздействием или отвар крапивы, которая нормализует обмен веществ и предотвращает появление прыщей.
8. Не давите прыщи или акне. Каким бы безобразным не казался прыщ — откажитесь от мысли выдавить его. Ранка приведет к усилению секреции подкожного сала и быстрому распространению бактерий по коже.
9. Сократите потребление соленой и перченой пищи.

Соблюдайте эти простые правила, следите за своей коже и будьте здоровы, Ваши Нотки Красоты.